CHOQUE DE NARANJA

Las Dietas de Choque son para hacerlas durante un día, ya que son para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para hacer una dieta más larga.

CHOQUE DE NARANJA:

Desayuno:

Café con leche desnatada
2 biscotes integrales con jamón york o 6 galletas fibroki

Media mañana:

1 pera
1 yogur bio desnatado con 2 cucharadas de redunat fibra

Comida:

3 o 4 naranjas medianas
Pechuga de pollo a la plancha, al vapor o al horno
Infusión

Merienda:

1 naranja
Yogur bio desnatado natural o de sabores con 2 cucharadas de redunat fibra

Cena:

3 o 4 naranjas medianas
Pescado blanco a la plancha, al horno o al vapor