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Hola a todos, hoy vamos a crear el apartado de Consultas de Nutrición y Dietética para que consultéis todas las dudas que tengaís respecto a la alimentación, vuestra salud, dietas varias, productos para adelgazar, etc…
Mi Título de Experta en Nutrición y Dietética me avala, e intentaré daros la mejor respuesta posible a vuestras cuestiones más profesionalmente. Envíanoslo a nuestro e-mail Muchoblogs@gmail.com, con una breve descripción de lo que queráis consultarme. Y muy pronto serán respondidas en el blog.
Espero ayudaros en todo lo que pueda y que ésta iniciativa sea muy beneficiosa para todos.
Saludos
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Hola, mi nombre es cristina y soy de córdoba, primero daros la enhorabuena por el blog, es genial.
Quería hacerte una consulta, verás hace unos 10 años hice la dieta montignac, me fue muy bien, perdí unos diez kilos en un año, y ahora estoy intentando volverla a hacer pero me gustaría que me dieras tu opinión como nutricionista, si es buena, si hay alguna mejor, etc.
Por cierto no me importaría pagarte algo, dime donde podría hacerlo, tienes paypal?
Muchas gracias.
Muchas gracias Krys por tu comentario.
La dieta Montignac es una buena dieta, pero muy pesada (aburrida) para algunas personas. Pues tiende a ser una rutina alimentaria para toda la vida y no para unos meses, que es lo que esperan muchos.
También depende del cuerpo de cada uno. Hay personas que les irá muy bien ésta dieta y a otras personas les irá otras más específicas para su tipo de fisonomía y metabolismo. Pero si ya me cuentas que has adelgazado 10 kg en un año, creo que te ha ido fenomenal y debes seguirla si no te resulta muy incómoda y pesada.
Un saludo y suerte.
Hola: mi nombre es Lucia y mi problema es el hambre… no como en exceso pero me resulta imposible controlar el hambre. Me han dicho que confie en la homeopatia para controlarla (no quiero tomar ansiolíticos). ¿Qué opinas?
Lo único que me calma son los hidratos de carbono, claro. Peso 66 kilos y debería pesar 10 menos.
Gracias
Un saludo
Hola Lucía, por si no lo vistes te coneste en un post exclusivo sobre consultas de Nutrición. Espero haberte ayudado.
Un saludo
Hola, y felicidades lo primero . Es muy agradable que una profesional se implique tanto en ayudar a las demás mujeres de forma desinteresada.
Mi pregunta es la seguiente: He perdido bastante peso, y se me ha retirado la regla. Llebo así 10 meses, he engordado un poco, peso 44 y mido 1′47 aprox.
No tomo casi nunca pan ni pasta, cereales, etc.. por miedo a los hidratos de carbono, ya que he observado que los hidratos y las grasas es lo que realmente te engorda, pero aveces, de noche SIENTO una gran necesidad de tomar hidratos, pan solo o cereales, galletas, lo que sea, es como si mi cuerpo me pidiera cualquier hidrato (TOMO MUCHISIMA FRUTA DURANTE EL DIA; ESO SI), pero en concreto es una ansiedad tremenda por una rebanada de pan o muesli, lo que sea. ¿Podrías decirme a que se debe?, intento callarme la ansiedad con fruta o leche, yogur… pero el deseo sigue constante ahi, hasta que me quedo dormida. ¿Realmente engordan tanto los hidratos?
He de decirte que tampoco como carne, pescado blanco si, aveces…
Muchisimas gracias por tu tiempo.
Hola Esmeralda, muchas gracias por contar conmigo.
Voy a estudiar tu caso y te lo comento detalladamente, vale wapa?
Un abrazo
muchas gracias, la verdad que estoy regular. gracias de verdad.
Esmeralda ya te conteste en un post especifico.
http://operacionbikini.muchoblogs.com/2010/02/%C2%BFrealmente-engordan-tanto-los-hidratos/
[...] caja y miré sus principios activos o de que estaban compuestos aquellos sobrecitos (para algo soy nutricionista, lo miro todo con lupa) y me sorprendió ver que eran muy [...]
hola
deje de fumar hace un par de meses y empeze a engordar, me notaba muy hinchada, estoy dfentro del normopeso 51 kg.
La primera semana con natur house solo he perdido 600 gr pero si me lo noto en el volumen que es lo que me molestaba
Le dije que no me tomaría el fluicir esta semana ya que no lo veia necesario ya que no estaba tan gorda como para atiborrarme a cosas tampoco quería las papillas porque los preparados no me gusta prefiero hacerme yo el puré o lo que toque.
Se enfadó demasiado y sus palabras fueron con que te crees que voy a comer yo, no veo que sean nada profesionales ya que si no te gastas 40euros minimos no estan contentos, probare esTA SEMANA CON LA GARCININA QUE ME QUEDA CON REDUNAT Y CON GALLETAS Y SI PIERDO MAS TENDRÉ LA PRUEVA DE QUE LO UNICO QUE QUIEREN ES SACAR DINERO