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CHOQUE DE MELOCOTON:
Desayuno:
*
café con leche desnatada
*
2 biscotes integrales con mermelada ligh, queso blanco o pavo
Media mañana:
*
Un melocoton
Comida:
*
Ensalada de melocotón con manzana y queso fresco: lechuga (50g), un melocotón (150g), media manzana y una tarrina de queso fresco de Burgos (75g) cortada en daditos
*
Tortilla francesa (2 claras y una yema)
Infusión
Merienda:
Yogur BIO desnatado natural o de sabores
Cena:
Melocotón [...]
Archive for the ‘Dieta de Choque’ Category
CHOQUE DE MELOCOTÓN
Posted by Mlynd on Mayo 8th, 2009
Posted in Dieta de Choque 
Tags: Adelgazar, desintoxicar, Dieta de Choque, Dietas, melocotón 
No Comments »Choque de Kiwi
Posted by Mlynd on Mayo 7th, 2009
CHOQUE DE KIWI:
Desayuno:
Café con leche desnatada
2 biscotes integrales con queso fresco o 6 galletas fibroki
Media mañana:
Una manzana mediana
Comida:
3 ó 4 kiwis
Pollo, pavo, conejo o pescado blanco
Infusión
Merienda:
Una manzana mediana
Yogur bio desnatado natural o de sabores con 2 cucharadas de redunat fibra
Cena:
3 ó 4 kiwis
Tortilla a la francesa (2 claras y 1 yema)
Infusión
Posted in Dieta de Choque Tags: Adelgazar, Dieta, dieta choque, Dieta depurativa, kiwi No Comments »CHOQUE DE SANDIA
Posted by Mlynd on Mayo 6th, 2009
CHOQUE DE SANDIA:
Desayuno:
3 biscotes integrales con queso de Burgos
Un yogur bio desnatado con 2 cucharadas de redunat fibra
Una rodaja de sandía
Media mañana:
Una rodaja de sandía
Comida:
Dos rodajas de sandía
Pollo o pavo a la plancha
Un yogur bio desnatado con 2 cucharadas de redunat fibra
Merienda:
Una rodaja de sandía
Cena:
Dos rodajas de sandía
Tortilla de una yema y dos claras
Infusión
CHOQUE DE NARANJA
Posted by Mlynd on Mayo 6th, 2009
Las Dietas de Choque son para hacerlas durante un día, ya que son para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para hacer una dieta más larga.
CHOQUE DE NARANJA:
Desayuno:
Café con leche desnatada
2 biscotes integrales con jamón york o 6 galletas fibroki
Media mañana:
1 pera
1 yogur bio desnatado con 2 cucharadas de redunat fibra
Comida:
3 o 4 naranjas medianas
Pechuga de [...]
