Estamos pensando en hacer una categoría de Menús para poder hacer una dieta más fácil y no entretenernos pensando en que podemos comer. Por mucho que se haga dieta no quiere decir que nuestros platos sean pobres, todo lo contrarío, ahora tenemos que usar nuestro talento culinario para degustar una comida mucho más buena y [...]
Archive for the ‘General’ Category
Consultas de nutrición y dietética
Hola a todos, hoy vamos a crear el apartado de Consultas de Nutrición y Dietética para que consultéis todas las dudas que tengaís respecto a la alimentación, vuestra salud, dietas varias, productos para adelgazar, etc…
Mi Título de Experta en Nutrición y Dietética me avala, e intentaré daros la mejor respuesta posible a vuestras cuestiones más [...]
Adelgazar implica cambiar los hábitos alimenticios
El 90 % de las personas que se someten a dieta recuperan parte, si no todo, el peso que han perdido. ¿por qué ?
No toman conciencia de cuándo, dónde, cómo y qué come
No cambian el por qué/para qué comen
No modifican los hábitos alimentarios y de vida
¿comes para vivir o vives para comer?
¿eres lo que [...]
Pescado blanco, sabroso y sin grasa
El pescado blanco tiene muchas popiedades, es bajo en calorías, y rico en poteinas, vitaminas, y muy importante para cuidar la glándula tiroides. Os voy a comentar alguos de los más ricos y sabrosos.
El rodaballo: es muy fácil de preparar, se puede poner al hono, al vapor, a la plancha acompañado de salsa suaves. A [...]
¿Quieres adelgazar pero te pierden los dulces?
¡Eh chicas esto ya no es un poblema! Querer adelgazar no tiene porque significar no volver a ver un dulce en tu vida, todo lo contrario, solamente hay que hacerlo bien. O bien si eres diabético, los dulces puedes comerlos pero siguiendo los consejos que hay más abajo.
Veréis en vez de compraros cualquier tipo de [...]
Dieta de la piña
Bueno hoy os voy a comentar una dieta que si os gusta la piña creo q os va a encantar, es muy depurativa y se adelgaza bastante. Es bastante simple de hacer y no conlleva mucho tiempo en preparar las comidas, ya que podéis comer como lo hacéis normalmente siempre que llevéis a cabo una [...]
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