Archive for the ‘General’ Category

PREGUNTAS SOBRE PRODUCTOS DIETÉTICOS

He estado pensando en abrir un nuevo apartado para que me consultéis sobre cualquier duda que tengáis de algún producto dietético que hayáis visto, os hayan aconsejado o queráis comprar. Seguro que así os será más fácil hacer el tratamiento y sabréis si exactamente os vendrá bien o no para vosotras o vosotros.
Ahora mismo estoy [...]

BAJAR LA GRASA CORPORAL

Hoy os traigo algo de información de la mano de un profesional; para que todas y todos los que empecéis con una dieta que sepáis las pautas más correctas y lo que se debería y no hacer.
Espero que lo leáis y si tenéis alguna duda me preguntéis, que para eso estoy por aquí. Para ayudaros [...]

Menús para adelgazar

Estamos pensando en hacer una categoría de Menús para poder hacer una dieta más fácil y no entretenernos pensando en que podemos comer. Por mucho que se haga dieta no quiere decir que nuestros platos sean pobres, todo lo contrarío, ahora tenemos que usar nuestro talento culinario para degustar una comida mucho más buena y [...]

Consultas de nutrición y dietética

Hola a todos, hoy vamos a crear el apartado de Consultas de Nutrición y Dietética para que consultéis todas las dudas que tengaís  respecto a la alimentación, vuestra salud, dietas varias, productos para adelgazar, etc…
Mi Título de Experta en Nutrición y Dietética me avala, e intentaré daros la mejor respuesta posible a vuestras cuestiones más [...]

¡Ya estamos en las redes sociales!

El otro día mientras estaba en facebook poniendo cosillas sobre mi en mi perfil pense, ¿y si nuestros lectores pudieran seguirnos a través de facebook? Y efectivamente me puse a investigar y cree un perfil para muchoblogs. Pero claro no solamente la gente tiene facebook.
Así que por esta razón a partir [...]

Adelgazar implica cambiar los hábitos alimenticios

El 90 % de las personas que se someten a dieta recuperan parte, si no todo, el peso que han perdido. ¿por qué ?

No toman conciencia de cuándo, dónde, cómo y qué come
No cambian el por qué/para qué comen
No modifican los hábitos alimentarios y de vida
¿comes para vivir o vives para comer?
¿eres lo que [...]

Pescado blanco, sabroso y sin grasa

El pescado blanco tiene  muchas popiedades, es bajo en calorías, y rico en poteinas, vitaminas, y muy importante para cuidar la glándula tiroides. Os voy a comentar  alguos de los más ricos y sabrosos.

El rodaballo: es muy fácil de preparar, se puede poner al hono, al vapor, a la plancha acompañado de salsa suaves.  A [...]

¿Quieres adelgazar pero te pierden los dulces?

¡Eh chicas esto ya no es un poblema! Querer adelgazar no tiene porque significar no volver a ver un dulce en tu vida, todo lo contrario, solamente hay que hacerlo bien. O bien si eres diabético, los dulces puedes comerlos pero siguiendo los consejos que hay más abajo.
Veréis en vez de compraros cualquier tipo de [...]

Eliminar toxinas

Existen muchísimas formas de eliminar toxinas, con o sin la toma de sustancias que ayuden a ello, os voy a comentar algunas de ellas:

Tomar infusiones diuréticas: la toma de estas infusiones esta muy bien ya que nos eliminan una gran cantidad de toxinas de nuestro cuerpo. Pero lo malo es que nuestro cuerpo se acostumbre [...]

Dieta de la piña

Bueno hoy os voy a comentar una dieta que si os gusta la piña creo q os va a encantar, es muy depurativa y se adelgaza bastante. Es bastante simple de hacer y no conlleva mucho tiempo en preparar las comidas, ya que podéis comer como lo hacéis normalmente siempre que llevéis a cabo una [...]