Lo primero que pensamos para rebajar barriga o abdomen es hacer abdominales, pero eso es un gran error. Si tenemos grasa en la zona lo único que llegaremos a conseguir es realzar los músculos debajo de la grasa abdominal que tenemos.
Hay que ir paso por paso, y sobre todo hacerlo bien para obtener buenos resultados [...]
Archive for the ‘Vientre plano’ Category
¿Cuál es el mejor ejericio para bajar el abdomen?
Posted by Mlynd on Marzo 9th, 2010
Vientre plano
Posted by Mlynd on Marzo 27th, 2009
Si quieres un vientre plano sólo tienes que hacer algo de dieta, una buena crema reductora y unos ejercicios que te comentó por aqui.
Siéntate en el suelo con la espalda bien rectay las piernas rectas pegadas al suelo. Reposa tu mano izquierda en el suelo. Ahora haz una rotaciín del busto hacia la izquierda [...]
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