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Jugo para adelgazar

Mlynd — Tue, 02 Jun 2009 21:24:43 +0000

Como os comente hace unos días, no sólo para estar delgada hay que abusar de dietas y controlar todo lo que comes, también podemos ayudarnos de jugos y zumos que según que ingredientes utilicemos en ellos nos ayudarán en varios beneficios.

Y como estamos en un blog para tener un cuerpo 10 os comentaré sobre el jugo o zumo quemagrasa.

Bueno ahi va.

Ingredientes :

2 o 3 cebollas, según tamaño.

Unas ramas de apio

Agua

Receta :
1-Coloca las cebollas sin la piel en una olla,

2-Añade las ramas de apio enteras, una pizca de sal y agua.

3-Dejar hervir a fuego medio durante aproximadamente una hora, para que suelte toda la sustancia.

Consejos :
Colar el caldo y beber a lo largo del día, aproximadamente entre 1.5 y 2 litros al día si quieres rebajar mucho, un vaso antes de cada comida si quieres eliminar líquido.

Bebiendo esto no bajaremos de peso, tnemos que ayudarnos de ejercicio y una buena alimentación. Y nunca abusar por mucho tiempo del jugo.

Jugo de kiwi y naranja para adelgazar

Eraiem — Wed, 20 May 2009 10:54:47 +0000

Un jugo ideal tanto para cuando estamos a dieta como si no lo estamos es el jugo de kiwi y naranja. El kiwi tiene una gran vaiedad de propiedades beneficiosas para nuestros oganismo y etre ellas la más importante y la cual nos ayuda a adelgazar y es porque el kiwi es un laxante natural.

Ingredientes

1 taza de jugo de naranja
2 kiwis picados, sin cáscara

Preparación

Este jugo es muy facil de hacer sólo hay que licuar perfectamente los ingredientes. Hay que tomarlo en ayunas y si queréis despés de cada comida para facilitar la digestión y fomentar el adelgazar.

Comer a diario kiwis y naranjas permite no sólo bajar de peso sino también combatir algunos efectos de los radicales libres lo que previene el envejecimiento prematuro.

Foto

Jugo quemagrasa

Mlynd — Mon, 18 May 2009 16:39:52 +0000

Este preparado posee propiedades desintoxicantes, diuréticas, depurativas, remineralizantes e hidratantes que te ayudarán también a aliviar el estreñimiento, a bajar el colesterol y los triglicéridos y a mejorar digestiones lentas.

El jugo quemagrasa es una deliciosa combinación de jugo de papaya, piña, sandía y plátano.

Este jugo combina las propiedades digestivas, laxantes, astringentes y quemagrasa de la papaya, con la fibra y poderes depurativos de la piña y la sandía, así como las propiedades diuréticas de éstas frutas, incluyendo el plátano. No sustituyas ninguno de los ingredientes.

Receta jugo quemagrasa

Ingredientes:

1/2 taza de papaya picada sin cáscara ni semillas

1/4 de taza de piña picada sin cáscara

2 Rebanadas de sandía picada sin cáscara ni semillas

1 plátano maduro picado sin cáscara

1 1/2 taza de agua

Preparación:
Extraer el jugo de papaya y piña. Licuar con el resto de los ingredientes. Colar y beber de inmediato

Se puede tomar un vaso antes del desayuno y antes de la comida. Bebe abundantes líquidos a diario para ayudar a eliminar toxinas a través de la orina. El jugo quemagrasa lo puedes tomar por el tiempo que consideres necesario.