Operación Bikini - Adelgazar

6th Mayo 2009

CHOQUE DE SANDIA

CHOQUE DE SANDIA: Desayuno: 3 biscotes integrales con queso de Burgos Un yogur bio desnatado con 2 cucharadas de redunat fibra Una rodaja de sandía Media mañana: Una rodaja de sandía Comida: Dos rodajas de sandía Pollo o pavo

6th Mayo 2009

CHOQUE DE NARANJA

Las Dietas de Choque son para hacerlas durante un día, ya que son para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para hacer una dieta más larga. CHOQUE DE NARANJA: Desayuno: Café con leche desnatada 2

25th Abril 2009

Dieta de la piña

Bueno hoy os voy a comentar una dieta que si os gusta la piña creo q os va a encantar, es muy depurativa y se adelgaza bastante. Es bastante simple

21st Abril 2009

Yoga ¡increible pero cierto!

El yoga, no es considerado como un deporte en sí, si no como una técnica de relajación y concentración, una forma de conseguir el equilibrio entre cuerpo y mente. Pues

27th Marzo 2009

Relajate y adelgaza

RELAJARSE ADELGAZA Los estudios demuestran que relajarse adelgaza, porque cuando estás estresado tu cuerpo segrega una hormona llamada cortisol, que hace que cojas peso, te salga celulitis y que tu piel

24th Marzo 2009

Adelgazar con mensajes subliminales

La mente es muy poderosa, y he encontrado varios videos que ayuda aquellas personas que quieran adelgazar. El método consiste en mensajes subliminales que despertarán tu interior y poco a poco

23rd Marzo 2009

Gimnasia Biológica o Metabólica

Queridas amigas, ¡no os podéis imaginar lo que hemos encontrado! La nueva revolucionaria gimnasia biológica creada por Luis Mori. Consiste en una rutina de ejercicios diferentes acompañados de una respiración

22nd Marzo 2009

Dieta depurativa

Una dieta depurativa consiste eliminar de nuestro cuerpo las toxinas que hemos ido acumulando. Esta dieta puede hacerse depuse de una epoca de excesos, o bien antes de empezar

16th Marzo 2009

Dieta para adelgazar hasta 8 Kg en una semana

Dieta para adelgazar hasta 8 Kg en una semana. Lunes Desayuno: té o café 2 rebanadas pan integral con 50g. de queso no graso. Comida: ensalada de lechuga espárragos tomates 4 olivas 150g. ternera 1 fruta. Cena: sopa de verdura 150g. de pescado hervido 1

11th Marzo 2009

35 trucos para adelgazar sin ponerte a dieta

¿Quieres adelgazar pero no puedes ponerte a dieta? Siguiendo estos consejos no tienes que preocuparte por dietas, ni dejar de comer, son unos simples trucos que pueden ayudarte. 1. Diluye el